Receita de Arroz Vermelho com Quinoa, tomate cereja, manjericão e alho-porró. O arroz é o carboidrato do prato, contem vitaminas do complexo B, fibras e minerais. Veja o vídeo, curta, se inscreva-se no canal.
Já a quinoa é rica em proteínas, amino-ácidos essenciais e cálcio. Eles se complementam perfeitamente. O tomate, o alho-porró e o manjericão dão sabor, cor e agregam vitaminas e minerais ao prato. Esta preparação é uma refeição, nutricionalmente completa, saborosa e fácil de fazer.
Chef / Nutricionista Natalia Werutsky
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